કિડની સ્ટોનઃ કિડની સ્ટોન એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જો શરીરમાં કેલ્શિયમ, ઓક્સાલેટ, યુરિક એસિડ વગેરે વધી જાય તો શરીરમાં ક્રિસ્ટલ બને છે અને કિડની સાથે જોડાઈને ધીમે-ધીમે પથરી બની જાય છે. 80 ટકા પથરી કેલ્શિયમ પત્થરો છે. જો તમે અથવા તમારો પરિવાર પથરીની સમસ્યાથી પરેશાન છો અને સર્જરી વગર તેનો ઈલાજ કરવા ઈચ્છો છો તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. કારણ કે અમે ડૉક્ટર સાથે વાત કરી છે અને તેમણે કહ્યું છે કે મોટાભાગની પથરી સર્જરી વગર જ નીકળી જાય છે. સર્જરી વગર પથરી કે પથરી કેવી રીતે કાઢી શકાય તે તો આપણે જાણીશું, પરંતુ તે પહેલા જાણીએ કે પથરી શા માટે થાય છે? પથરી શા માટે થાય છે?
- ખોરાકમાં કેલ્શિયમ ઓછું લેવાથી અથવા એનિમલ પ્રોટીન વધુ માત્રામાં લેવાથી પથરીની સમસ્યા થઈ શકે છે.
- કેટલાક રોગોમાં પથરી પણ થાય છે.
- ખોટા પ્રકારનો ખોરાક ખાવાથી પણ પથરી થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
- પેશાબમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ વધવાથી પણ પથરી થાય છે.
- વિટામિન સી અથવા વિટામિન ડી વધુ પડતું લેવાથી પથરી થાય છે.
- કેટલાક લોકોમાં તે આનુવંશિક છે.
જો પથરી 5 મીમી કરતા ઓછી હોય, તો તે સામાન્ય રીતે શસ્ત્રક્રિયા વિના જતી રહે છે. આના માટે લિક્વિડ ડાયટની જરૂર છે, સાથે જ ઘરમાં કેટલીક એવી વસ્તુઓ જોવા મળે છે, જેની મદદથી તમને પહેલા કિડની નહીં મળે અને જો કરવામાં આવે તો તે સરળતાથી બહાર આવી જશે. જાણીતા આયુર્વેદિક ડોક્ટર અબરાર મુલતાનીએ અમને એવી 10 વસ્તુઓ વિશે જણાવ્યું છે જેના દ્વારા તમે સરળતાથી પથરી દૂર કરી શકો છો.
પથરી માટેના 10 સરળ ઉપાય
- પુષ્કળ પાણી પીવો. પેશાબનું ઉત્પાદન જેટલું વધુ થશે, તેટલું ઓછું સ્ટોન શરીરમાં બનશે.
- કેળા ખાઓ, કારણ કે કેળા શરીરમાં કેલ્શિયમના ઉત્સર્જનને નિયંત્રિત કરે છે અને પથરી બનતા અટકાવે છે.
- જો તમે દરરોજ સફરજનનો રસ પીશો તો પથરી નહીં બને.
- દરરોજ એક ચમચી વરિયાળી ખાવાનું શરૂ કરો, તે પથરી દૂર કરવા માટે ઉત્તમ દવા છે.
- જવ પલાળીને રોજ સવારે ખાઓ તો શરીરમાંથી પથરી નીકળી જાય છે.
- તમારા આહારમાં ગાજરનો રસ સામેલ કરો, તે પથરીના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
- તમારા આહારમાં નારિયેળ પાણીનો સમાવેશ કરો. તેના સેવનથી પેશાબનું પ્રમાણ વધે છે અને કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરે છે.
- ધાણાના બીજ અને લીલા ધાણા બંને કિડની અને પથરીના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આને તમારા આહારમાં પણ સામેલ કરો.
- મૂળાને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી પિત્તાશયમાંથી પથરી બહાર આવે છે.
- તમારા આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમનો સમાવેશ કરો. દૂધ, દહીં, કઠોળ, નારંગી વગેરે ખાઓ.
.jpg)
0 ટિપ્પણીઓ