શ્રાવણ સોમવાર 2022: શ્રાવણ મહિનો ચાલી રહ્યો છે. આ મહિનો શિવશંકરને ખૂબ જ પસંદ છે. આ મહિનાના દરેક સોમવારે મહાદેવનું વ્રત રાખવામાં આવે છે. શ્રાવણ સોમવારે વ્રત રાખનારને ભગવાન શિવની કૃપા મળે છે. શ્રાવણનો પહેલો સોમવાર પૂરો થયો. તે જ સમયે, શ્રાવણ સોમવારની સાથે સાથે શ્રાવણ મંગળવારનું પણ ઘણું મહત્વ છે. આ મહિનાના દરેક મંગળવારે મંગળા ગૌરી વ્રત મનાવવામાં આવે છે.
જો જોવામાં આવે તો આ આખો મહિનો ભક્તિભાવથી પસાર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં વ્રત રાખનારાઓ માટે આજનો દિવસ કંઈક ખાસ છે. વાસ્તવમાં જે લોકોને ઉપવાસ કરવાની આદત નથી, તેઓ એક દિવસના ઉપવાસમાં પણ નબળાઈ અનુભવવા લાગે છે. પણ હવે એવું નહીં થાય. આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ વ્રત દરમિયાન પીવાલાયક ડ્રિંક્સ. જેને તમે ઉપવાસ દરમિયાન પી શકો છો.
ફળો નો રસ
વાસ્તવમાં લગભગ દરેક ઉપવાસમાં ફળોનું સેવન કરવામાં આવે છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને ફળ ચાવવા કરતાં તેનો રસ પીવો વધુ ગમે છે. ઉપવાસ દરમિયાન તમે કોઈપણ મોસમી ફળનો રસ કાઢીને ઘરે પી શકો છો. તે એકદમ ફ્રેશ અને હેલ્ધી છે. આ દિવસોમાં કેરી અને સફરજન પીવાથી શરીરમાં ઉર્જા આવે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત બને છે.
શાકભાજીનો રસ
વ્રત દરમિયાન શાકભાજીનું સેવન કરવામાં આવતું નથી. પરંતુ કેટલીક શાકભાજી એવી છે જેને ફળો જેવી માનવામાં આવે છે. તેથી, ઉપવાસમાં પણ તેનું સેવન કરવામાં આવે છે. તમે દહીંમાં ટામેટા અને કાકડીને મિક્સ કરીને તેનો રસ બનાવી શકો છો. તેમાં મીઠું ઉમેરીને, તમે ઉપવાસ દરમિયાન પણ આ રસનું સેવન કરી શકો છો.
નાળિયેર પાણી
નાળિયેર પાણીથી વધુ સારું કોઈ પીણું ન હોઈ શકે. માત્ર ઉપવાસમાં જ નહીં, જો તમે ઉપવાસ કર્યા વિના પણ તેને પીવાનું ચાલુ રાખો છો, તો તમારું શરીર હાઇડ્રેટેડ રહેશે. નારિયેળ પાણી પીવાથી શરીરને જરૂરી મિનરલ્સ મળે છે.
.jpg)
0 ટિપ્પણીઓ