હાડકા અને સાંધાની સમસ્યાઓમાં સર્જરી કરતાં કસરત આપે છે, વધુ ફાયદો...

હાડકા અને સાંધાની સર્જરી કરતાં કસરતથી વધુ ફાયદો થાય છેઃ એક સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે ઘણા પ્રકારની સર્જરીની સફળતાના પુરાવા ટ્રાયલમાં મળ્યા નથી.  જ્યારે શસ્ત્રક્રિયા અસરકારક હોવાનું જણાયું, ત્યારે પણ સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું કે તે સર્જરી વિનાની સારવાર કરતાં વધુ સારી નથી.  ઘણા કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા કસરત, ફિઝીયોથેરાપી અને દવાની સારવાર જેવા વિકલ્પો કરતાં વધુ અસરકારક રહી નથી.

હાડકા અને સાંધાની સર્જરી કરતાં કસરતથી વધુ ફાયદો થાય છે: ઘૂંટણ અને સાંધાનો દુખાવો કોઈને પણ બેચેન બનાવી શકે છે અને ક્યારેક આ દુખાવો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે.  ઘૂંટણનો દુખાવો ઈજાને કારણે અથવા સંધિવા, સંધિવા વગેરે જેવા અનેક રોગોને કારણે થઈ શકે છે.  આ દિવસોમાં ઘૂંટણ અને હિપ્સ બદલવા સહિતની ઘણી હાડકાની સમસ્યાઓ માટે સર્જરી કરાવવી સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે.  આની કિંમત વધુ છે.  અને જોખમ પણ વધારે છે.  ક્યારેક ઓપરેશન પછી સંપૂર્ણ ફિટ થવામાં અઠવાડિયા કે મહિનાઓ લાગે છે.  એક સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે આમાંથી ઘણી સર્જરીની સફળતાના પુરાવા ટ્રાયલમાં મળ્યા નથી.  જ્યારે શસ્ત્રક્રિયા અસરકારક હોવાનું જણાયું, ત્યારે પણ સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું કે તે સર્જરી વિનાની સારવાર કરતાં વધુ સારી નથી.  ઘણા કિસ્સાઓમાં, કસરત, ફિઝીયોથેરાપી અને દવાની સારવાર જેવા વિકલ્પો કરતાં સર્જરી વધુ અસરકારક રહી નથી.