હોળી પર આ સાવચેતી રાખશો, કોરોના તમારાથી દૂર રહેશે...

કોરોના રોગચાળાના વધતા જતા કેસોને જોતા, સરકાર ફરી એકવાર દેશવાસીઓને હોલી અંગેની કેટલીક નવી સાવચેતી અને નિર્દેશોનું પાલન કરવાની સલાહ આપી શકે છે. કોરોના વાયરસનું નવું સટ્રેન, જે આખા વિશ્વ માટે એક સમસ્યા બની રહ્યું છે , અને હજી પણ તે ડોકટરોની ચિંતાનું કારણ છે. આવી સ્થિતિમાં હોળીના તહેવાર દરમ્યાન થાક, માથાનો દુખાવો, વહેતું નાક, ખાંસી, ગળામાં દુખાવો, તાવ વગેરે જેવા લક્ષણોના સ્વરૂપમાં આવતી આ સમસ્યાથી પોતાને બચાવવા માટે કેટલીક સાવચેતી રાખવી અને તણાવથી દૂર રેહવા શું કરવું જોઈએ, ચાલો જાણીએ.  

 

ફક્ત પરિવારના સભ્યો સાથે જ હોળી રમો

રોગચાળાના આ યુગમાં, જ્યારે તમને ખબર હોતી નથી કે કઈ વ્યક્તિ તમને કોરોના ચેપ આપી શકે છે, તો પછી પોતાને બચાવવા માટેનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો તમારા પરિવાર અથવા મિત્રો સાથે છે હોળી રમો જેને તમે સારી રીતે જાણો છો.

શરીરના આ ભાગો પર રંગ લગાવવાનું ટાળો

આંખો, મોં અને નાકની નજીક રંગ લગાવવા અથવા લગાવવાનું ટાળો. કોરોના તમને શરીરના આ ભાગો દ્વારા શિકાર બનાવે છે.

 

રેઇન ડાન્સ અથવા પૂલ પાર્ટી ટાળો

હવે લોકો દ્રારા હોળીને બદલે રેઇન ડાન્સ અથવા પૂલ પાર્ટીનું આયોજન કરવામાં આવી રહ્યું છે. પરંતુ આ સમયે, કોરોનાને કારણે આવું કરવાનું ટાળો. ફકત રંગોથી જ આ વર્ષે હોળી રમો.

 

ભીડથી દૂર રહો

હોળી રમવા માટે ગીચ અથવા નાની જગ્યાને બદલે ખુલ્લા મેદાનની પસંદગી કરો. હોળી રમતા પહેલા એકવાર ચહેરા અને હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. હોળી રમ્યા પછી નહાવા માટે એન્ટિસેપ્ટિક સાબુનો ઉપયોગ કરો.

ફકત રંગોથી હોળી રમો

પાણીના ઉપયોગને ટાળીને ફકત રંગોથી સૂકી હોળી રમો જે તમને કોરોનાના ચેપથી બચાવવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.

સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો

જો લોકો તમારી સાથે બહારથી હોળી રમવા આવે છે, તો તેઓને સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરવા માટે આગ્રહ કરો

ઘરે મીઠાઈઓ બનાવો 

બહાર કે બજારમાંથી બનાવેલી મીઠાઇ લાવવાને બદલે ઘરે મીઠાઇ તૈયાર કરો.

 

હાથ મિલાવવાનું ટાળો

કોરોના એક ચેપી રોગ છે. તેથી લોકો સાથે હાથ મિલાવવાનું ટાળો. હાથ ધોવાની યોગ્ય પદ્ધતિ અપનાવી, તમારા હાથને 20 સેકંડ માટે સાબુથી ઘસો અને પછી તેને સ્વચ્છ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.

ખાંસી અને શરદીથી પીડિત વ્યક્તિથી દૂર રહો

ગીચ વિસ્તારોમાં જવાનું ટાળો. બજારો, મોલ્સ, મેળાઓ વગેરેની મુલાકાત લેવાનું ટાળો. જો આસપાસના કોઈને ખાંસી અને શરદીની બીમારી છે, તો તેમની નજીક ન જાવ અને ત્રણ ફૂટના અંતરે તેમની સાથે વાત કરો. જો કોઈને ચેપ લાગ્યો હોય, તો ખાંસી અથવા છીંક આવવાથી તે નજીકની વ્યક્તિને ચેપ લગાડે છે.

માસ્કનો ઉપયોગ

ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના છીંકમા રહેલા જીવાણુ હવા મારફતે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ સંક્રમિત કરી શકે છે તેથી બહાર આવતા જતાં સમયે માસ્કનો ઉપયોગ કરો. વારંવાર તમારા હાથ ધોતા રહો.